Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
39 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 61,87g | Prot: 42,27g | Hh: 103,94g.
Aamiainen: Кофе, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Щи из свежей капусты. Päivällinen: Махеевъ Повидло Яблочное , Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Burn Энергетик Персик Манго, Яблоки Белый Налив, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Ирландский кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_nikitina_20_
|