Päiväkirja - margodina914, 30 heinä 23

Profiili - margodina914 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023

108,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 47 kg. Vielä jäljellä: 33 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 heinäkuuta 2023:

1350 kcal

Rasva: 75,80g | Prot: 64,09g | Hh: 109,03g. Aamiainen: Черкизовский Сальчичон, Оладьи. Lounas: Брокколи, Табрис Курица Отварная. Päivällinen: Фисташки, Nestle Мороженое Maxibon Вафельный Микс. Välipalat/Muut: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. lisää...

228 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - margodina914

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - margodina914, 30 heinä 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - margodina914