Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 32,87g | Prot: 49,88g | Hh: 90,24g.
Aamiainen: Sambal Goreng Kentang, Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Päivällinen: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Nabati Cheese Wafer. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - triewahyuningsih
|