Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
121,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2178 kcal
|
Rasva: 73,22g | Prot: 76,96g | Hh: 220,82g.
Aamiainen: Coffee, Food Lion Mini Bagel Plain, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. Päivällinen: Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Bush's Best Country Style Baked Beans, Toigo Orchards Bourbon Peach Barbeque Sauce, Peach Pie (Two Crust), Pork Loin (Tenderloin) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Macaroni or Noodles with Cheese. Välipalat/Muut: Sauvignon Blanc Wine . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|