Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2302 kcal
|
Rasva: 115,96g | Prot: 134,85g | Hh: 184,20g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 3,2% , Пятерочка Сахар, Metro Chef Яйца Куриные С0, Велком Бекон Венгерский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо Авокадо Хасс, Harry's American Sandwich, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Flash Flash Up Energy Мятный Лайм. Lounas: Мясновъ Голубцы Ленивые, Мясновъ Брынза Классическая, Подсолнечное Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника. Päivällinen: Bombbar Protein Pancake Banana Cream, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Wasa Ржаные Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|