Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2262 kcal
|
Rasva: 95,40g | Prot: 114,10g | Hh: 244,08g.
Aamiainen: Петруха Колбаски по-Итальянски, Metro Chef Яйца Куриные С0, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо Авокадо Хасс, Harry's American Sandwich, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Пятерочка Сахар, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. Lounas: La Trattoria Pizza Hawaiian, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт". Päivällinen: Мясновъ Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|