Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2200 kcal
|
Rasva: 80,49g | Prot: 128,25g | Hh: 237,77g.
Aamiainen: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, La Trattoria Pizza Hawaiian, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Пятерочка Сахар. Lounas: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Bombbar Protein Pancake Banana Cream, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate. Päivällinen: Увелка Каша Дружба, Петруха Колбаски по-Итальянски, Мясновъ Брынза Классическая, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|