Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 50,17g | Prot: 87,55g | Hh: 134,93g.
Aamiainen: Baker House Тарталетки Десертные , Виктория Шарлотка Яблочная, Северная Долина Молоко 2,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Barilla Макароны, ВкусВилл Фарш Куриный. Päivällinen: Мёд, ВкусВилл Филе Грудки Отварное, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Магнит Яблоко, Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|