Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 67,99g | Prot: 82,40g | Hh: 127,58g.
Aamiainen: Октябрьская Птицефабрика Колбаса Рубленная , Макдоналдс Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Lounas: Макдоналдс Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Päivällinen: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Дыня Торпеда. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fun_spirit
|