Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 28,31g | Prot: 52,97g | Hh: 20,46g.
Lounas: Great Value Original Beef Jerky. Päivällinen: Broccoli, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Foster Farms Chicken Breast Grilled Strips, Grape Tomatoes, Fresh Express American Mix Salad, Cucumber (with Peel), Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - techboycs
|