Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 40,53g | Prot: 63,81g | Hh: 217,15g.
Aamiainen: Exquisa Quark Genuß Erdbeere, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen , Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich Hibiskus, TiP Kondensmilch 4%. Lounas: Wasa Knäckebrot Vollkorn, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Milram Frühlingsquark Leicht. Päivällinen: Sommer Cookies Choco & Cashew, Jever Fun Zitrone, Lacroix Lachs Creme-Suppe. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
31 heinä 23 jäseneltä: De Sarah
|
Danke 🙏 liebe Sarah, einen schönen Wochenstart, trotz Regen ☔️🥳🌈🍀😘
31 heinä 23 jäseneltä: YviWanderlust
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|