Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
725 kcal
|
Rasva: 22,32g | Prot: 48,48g | Hh: 87,60g.
Aamiainen: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Село Зеленое Молоко 3,2%, Смак Хлеб Олимпия, Белебеевский Сыр Белебеевский, Савушкин Продукт Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Кофе. Lounas: Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|