|
30.04-30.05 - 5.4кг
01.06-30.06 - 3.7кг
01.07-31.07 - 2.9кг
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 70,48g | Prot: 73,23g | Hh: 241,98g.
Aamiainen: Дмитрогорский Продукт Паштет Мясной, Белый Хлеб, Nestle Maxiduo. Lounas: Помидоры, Каждый День Сыр Голландский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Вологодское Яйцо. Päivällinen: Селяночка Мука Пшеничная , Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Экомилк Сметана Сливочная 15%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Любя себя ∞
|