Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 42,82g | Prot: 90,17g | Hh: 121,63g.
Aamiainen: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Самокат Нутсы Лук и Зелень, ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, Запеченные или Жареные Креветки, Жареное Яйцо, Чай, Green Market Томаты Вяленые в Масле, Гуакамоле. Lounas: Запеченные или Жареные Креветки, Vitamincus Салатный Ростковый Микс, Зеленый Лук, Elementaree Морепродукты с Птитимом, Овощами и Песто из Петрушки. Päivällinen: Самокат Нутсы Лук и Зелень, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaGeneralova
|