Päiväkirja - leonovanatala, 31 heinä 23

6 августа будет три года, как я занялась своим телом и жизнью в целом. начальный вес - 140 килограмм.

70,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 69,5 kg.    Vielä jäljellä: 2,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1582 kcal

Rasva: 57,45g | Prot: 143,44g | Hh: 125,20g.   Aamiainen: Макфа Гречка на Воде, Burger Heroes Куриный Бульон, Акашево Крыло Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареное. Lounas: Монетка Сыр Творожный Сливочный, Кулиничі Батон Дорожный, ОЛАДЬИ ОВОЩНЫЕ. Päivällinen: Магнит Творог Обезжиренный 0%, Хлеб РЖАНОЙ, Кабачок фаршированный. lisää...

2041 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...