Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
561 kcal
|
Rasva: 24,94g | Prot: 23,27g | Hh: 66,26g.
Aamiainen: Банан, Сырная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Куриный Дом Котлеты из Мяса Курицы. Päivällinen: Банан, Огурец, Салат из Капусты и Огурца. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|