Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 55,26g | Prot: 77,36g | Hh: 182,53g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные ноги в духовке. Päivällinen: Fish House Икра Имитированная Лососевая, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сырники ПП, Куриный суп с вермишелью и картофелем. Välipalat/Muut: Вкусный День Сливки 10%, Кофе, Банан, Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|