Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 28,19g | Prot: 19,99g | Hh: 75,98g.
Aamiainen: Ячневая Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Капуста Тушеная, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|