Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 49,86g | Prot: 54,52g | Hh: 110,96g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (200мл). Lounas: Coffee Like Капучино (200мл), Вкусно и Точка Чизбургер, Капустный Салат. Päivällinen: Салат Крабовый, Черешня. Välipalat/Muut: SOJ Печенье Protein Cookie с Молочным Шоколадом без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gerasimova.k
|