Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 42,68g | Prot: 104,76g | Hh: 130,68g.
Aamiainen: Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|