Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 90,56g | Prot: 57,27g | Hh: 124,03g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Сыр Российский. Lounas: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные. Päivällinen: Baytler Куриный Жир, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Mixbar Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - жду трамвая
|