Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 52,88g | Prot: 174,58g | Hh: 141,23g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Красная Цена Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок. Lounas: Кабачок, Куриное Филе. Päivällinen: Мир Сухофруктов Вишня Сушеная, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Станция Молочная Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Красные Вишни, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|