Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 37,89g | Prot: 80,41g | Hh: 260,13g.
Aamiainen: Русский Холод Пломбир Настоящий Шоколадный, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Ростагроэкспорт Вишня в Желе. Lounas: рулет твороженый, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Майонез, Салат из крабовых палочек (легкий). Päivällinen: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|