Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 106,39g | Prot: 55,38g | Hh: 16,69g.
Aamiainen: Яйцо, Ремит Бекон Венгерский, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotikkotikkotikkotik
|