|
Признаться честно, я готова плакать от радости )))
Осталось ещё немного
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 47,88g | Prot: 57,48g | Hh: 159,55g.
Aamiainen: Астория Соус Кисло-Сладкий, Ого Кунжут, Капучино, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Lounas: Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", Viola Сыр Сливочный, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Päivällinen: Сыр Российский, Жульен с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Fresh Bar Very Cherry, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|