Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 73,30g | Prot: 94,59g | Hh: 140,26g.
Aamiainen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Хуторок Молоко 3,4-6,0%, Кофе, Чай, Красная Цена Творог 9%. Lounas: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Каждый День Фасоль с Овощами Консервированная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Кабачковая Икра, Зерница Лаваш, Astoria Бургер Соус, Пятерочка Персик. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|