Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 10,43g | Prot: 45,52g | Hh: 116,27g.
Aamiainen: Чай, Мёд, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lounas: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречка в Пакетиках. Päivällinen: Биомакс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Арбуз, Табрис Капучино на Миндальном. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maselena93
|