Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 91,01g | Prot: 58,80g | Hh: 27,40g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Varto Печень Трески, Яйцо, Авокадо, Козий Сыр (Твердый), Кокосовое Масло. Päivällinen: Gina Арахисовая Паста, Семга, Голубика, Красный Перец, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Приготовленная Тыква, Roshen Шоколад 78%, Оливковое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|