Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 74,70g | Prot: 98,80g | Hh: 95,27g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Жареное Филе Свинины. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Мираторг Пельмени "Свиные". Päivällinen: Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нина))))777
|