Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 70,18g | Prot: 67,41g | Hh: 109,99g.
Aamiainen: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Помидоры Черри, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо. Välipalat/Muut: Самокат Желе Фруктово-Ягодное Голубика, Банан, Клубника, Яблоко, ВкусВилл Макарон Соленая Карамель. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|