Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 32,04g | Prot: 76,73g | Hh: 207,36g.
Aamiainen: Кофе, Сахар, Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта). Lounas: Морковь на Пару, Приготовленный Лук, Соевое Мясо, Соевый Соус, Мистраль Бурый Рис Отварной, Дыня. Välipalat/Muut: Multi Chips Луковые Колечки со Вкусом Сметаны и Зелени, Тануки Роллы с Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|