Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 54,12g | Prot: 41,37g | Hh: 127,53g.
Aamiainen: Шарлиз Зефир, Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей. Lounas: Marcelo Dolci Пирожное «Манго-Маракуйя», Monster Ultra Fiesta Mango, Sante Мацони, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Välipalat/Muut: Burn Персик Манго без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - azula_jenkins
|