Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 71,79g | Prot: 47,70g | Hh: 76,28g.
Aamiainen: Вода. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Село Зеленое Сало Белорусское, Яичница. Päivällinen: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки, Окей Брокколи Отварная, Шампиньоны Тушеные. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovskaya58
|