Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
164,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 65,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2736 kcal
|
Rasva: 93,04g | Prot: 223,86g | Hh: 255,32g.
Aamiainen: Dulano Bierschinken, Normaler Kaffee, Hartgekochtes Ei, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Milch 1,5%, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), McCain 123 Frites. Välipalat/Muut: Corny Free Weiße Schoko, Hanse & Pepper Suppengrün Getrocknet, Aldi Bio Gemüsebrühe. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theuncle69
|