Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 31,35g | Prot: 55,18g | Hh: 100,03g.
Aamiainen: Cantaloupe Melons, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Spectrum Chia Seeds, Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, New England French Vanilla Coffee. Päivällinen: Rice-A-Roni Stir Fried Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . lisää...
|
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|