Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 54,14g | Prot: 105,85g | Hh: 225,70g.
Aamiainen: Наша Ряба Крылья Куриные, Куриный Бульон. Lounas: Mother Масло Топленное Гхи, METRO Chef Кукуруза, Pere Рис Басмати, Banga Tuna in Olive Oil. Päivällinen: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Finn Crisp Житні Сухарики, Персик Персик, Сирники БЦ5%, Голубика, Абрикос, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иннуся Щербинина
|