Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 53,19g | Prot: 49,10g | Hh: 137,94g.
Aamiainen: Сахар, Кофе. Lounas: Черешня, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Рижская Килька в Томате Балтийская, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Päivällinen: Абрикос, Лукашинские Икра Баклажановая, Вареное Яйцо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Coffee Like Персиковый Латте (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|