Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 32,20g | Prot: 40,66g | Hh: 115,89g.
Aamiainen: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Banana da Terra. Päivällinen: Aurora Presunto de Frango, Sadia Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Coxinha. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raianalysfreirebarros
|