|
Maintaining weight.
Relationship is good, we're like we were in our honeymoon stages. Its really nice.
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2015:
|
1636 kcal
|
Rasva: 75,49g | Prot: 33,78g | Hh: 205,43g.
Aamiainen: Dole Mixed Berries with Pomegranate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Bananas, Nutiva Organic Chia Seed. Päivällinen: Butter (Salted), Banquet Chicken Pot Pie, Asparagus. Välipalat/Muut: Creamy Wheels. lisää...
|
|
2524 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 30 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 30 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Siivous - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|