|
Was off track this whole weekend. New week, must do better.
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 49,78g | Prot: 28,39g | Hh: 166,75g.
Aamiainen: McDonald's Iced French Vanilla Coffee - Medium. Lounas: Wegmans Seaweed Snack, Jayone Crunchy Rice Roll. Päivällinen: Taco Del Mar Pico De Gallo, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Trader Joe's Marinated Artichokes, Apricots , Plums, TOPS Markets Corn on the Cob, Zoe's Kitchen Quinoa Salad. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|