Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
134,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 84,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 55,23g | Prot: 53,15g | Hh: 106,66g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Green Idea Vegcheddar , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lounas: Дядя Ваня Фасоль Белая в Томатном Соусе, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленая Линия Сыр Мягкий Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Яндекс Лавка Фисташки в Скорлупе Жареные Соленые. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuromimeoww
|