Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 43,53g | Prot: 62,24g | Hh: 138,08g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Casaba Melons , Watermelon. Päivällinen: Baja Fresh Mexican Grill Fried Baja Breaded Fish Taco. Välipalat/Muut: Peter Pan Creamy Peanut Butter, York Peppermint Pattie (Fun Size), Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|