Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 114,84g | Hh: 87,53g.
Aamiainen: Кофе, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина, Liebendorf Сыр Маасдам, Черемушки Смак-Тайм. Lounas: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Välipalat/Muut: Сметана 15%, Запеченный или Жареный Тунец, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|