Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 81,85g | Hh: 225,74g.
Aamiainen: Особая Коллекция Сгущенное Молоко, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Пятерочка Черешня, Пятерочка Нектарин, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Egg, Идеал Масло Подсолнечное. Päivällinen: Яндекс Лавка Арбуз, Heinz Супер Острый Кетчуп, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Ашан Огурец, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Ашан Помидор, Веселый Молочник Сметана 15%. Välipalat/Muut: Яндекс Лавка Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|