Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 32,76g | Prot: 37,61g | Hh: 98,76g.
Aamiainen: Евразия Суши с Лососем, Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый, Красная Икра Икра Кеты, Vici Лосось Слабосоленый. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Говядина в Томатном Соусе с Маслинами, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Päivällinen: Кабачки Жареные, Чим Чим Рисовый Уксус, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|