Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 41,02g | Prot: 46,35g | Hh: 138,68g.
Aamiainen: Nasi Goreng. Lounas: ABC Sardines Dalam Saus Tomat, Tempe Rebus. Päivällinen: Indomie Mi Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hestiie15
|