Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 74,31g | Prot: 71,41g | Hh: 139,60g.
Aamiainen: Голден Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Голени, Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Мексиканская Смесь. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Мексиканская Смесь, Куриные Голени. Päivällinen: Голден Яблоко, Яичный Белок, Ромашкино Шоколадное Масло, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|