Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 63,60g | Hh: 100,13g.
Aamiainen: Sadia Mortadela Defumada, Açúcar Mascavo, Café, Canela, Banana Prata, Panqueca Low Carb. Lounas: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface de Folha Verde. Välipalat/Muut: President Queijo Mussarela, Canela, Banana Prata, Canela, Iogurte de Kefir. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrisRodrigues36
|