Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 32,66g | Prot: 52,70g | Hh: 119,11g.
Aamiainen: Pão Francês, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, JCW Mortadela. Lounas: Feijão Preto Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Copacol Coração de Frango, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango. Välipalat/Muut: Banana Prata, Monster Energy Monster Energy. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rogue Corpse
|