Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 92,49g | Prot: 63,10g | Hh: 201,44g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Элефант Индейка Запечённая , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Батон Нарезной. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Квас, Гринагро Сметана 15%, Окрошка. Päivällinen: Хлеб с Семечками, Гринагро Сметана 20%, Квас, Окрошка. Välipalat/Muut: Лимонный Сок, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Красное Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|